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스트레스 관리, 피하려 하지 말고 건강한 긴장감으로 활용하세요

스트레스의 역설: 피하는 것만이 능사가 아닙니다 만병의 근원이라 불리는 스트레스, 하지만 적당한 긴장감은 오히려 당신의 뇌와 몸을 깨우는 강력한 자극제입니다. 30년 차 엔지니어의 시각으로 분석한 건강한 스트레스 활용법을 소개합니다.스트레스를 완전히 없애야 건강해진다는..